Obesidade e varizes: como o excesso de peso afeta sua saúde vascular
O que são varizes e como se formam
Varizes são veias dilatadas e tortuosas que surgem quando o sangue tem dificuldade de retornar ao coração. Isso ocorre principalmente nas pernas, onde a gravidade exerce uma pressão maior sobre o sistema venoso. As válvulas dentro das veias funcionam como “portões” que impedem o refluxo do sangue. Quando essas válvulas falham, o sangue se acumula, provocando dilatação dos vasos.
Esse distúrbio afeta milhões de brasileiros e está diretamente associado ao estilo de vida, fatores genéticos e condições de saúde, como a obesidade. O acúmulo de gordura corporal exerce pressão adicional nas pernas, o que compromete o retorno venoso e favorece o surgimento das varizes.
A relação entre obesidade e problemas vasculares
O excesso de peso impacta diretamente o funcionamento do sistema circulatório. A gordura visceral e subcutânea não afeta apenas o metabolismo, mas também interfere na circulação. Em pessoas com obesidade, o volume sanguíneo é maior, o que exige mais esforço do coração e das veias.
Nas pernas, esse aumento de pressão dificulta ainda mais o retorno do sangue, o que provoca dilatações venosas e favorece a formação de varizes. Além disso, a inflamação crônica de baixo grau, comum em quadros de obesidade, contribui para a deterioração da parede das veias.
Por que pessoas com obesidade têm mais varizes
Além da sobrecarga física, a obesidade interfere no equilíbrio hormonal e promove um estado inflamatório persistente, que enfraquece a estrutura dos vasos sanguíneos. A gordura abdominal, por exemplo, libera substâncias inflamatórias que afetam o tônus venoso e aumentam a probabilidade de falhas nas válvulas.
Outro fator crítico é o sedentarismo, bastante comum entre pessoas com sobrepeso. A falta de movimentação agrava a estagnação do sangue nas extremidades, criando um ciclo prejudicial que eleva o risco de varizes e outros distúrbios circulatórios.
Sintomas comuns e sinais de alerta
Os primeiros sintomas geralmente são sutis, como:
- Sensação de peso e cansaço nas pernas
- Veias azuladas visíveis sob a pele
- Inchaço, coceira, dor e escurecimento da pele
Em casos mais avançados, podem surgir úlceras, sangramentos espontâneos e tromboflebite. Por isso, qualquer alteração deve ser avaliada por um especialista. Ignorar os sintomas pode resultar em complicações graves, especialmente em pacientes com obesidade.
Estratégias eficazes para aliviar os sintomas
Algumas medidas simples ajudam a aliviar o desconforto das varizes, como:
- Perder peso de forma gradual
- Praticar atividades físicas como caminhada e hidroginástica
- Usar meias elásticas de compressão
- Evitar longos períodos em pé ou sentado
- Elevar as pernas durante o descanso
Essas práticas favorecem o retorno venoso e reduzem a pressão nas pernas.
Tratamentos disponíveis para varizes em pacientes com sobrepeso
Na Angioclínica, a escolha do tratamento é feita de forma personalizada, considerando o grau das varizes e o estado clínico do paciente. Para pessoas com obesidade, é fundamental optar por procedimentos com segurança e recuperação adequada.
As opções incluem:
- Escleroterapia (injeção de substâncias nas veias)
- Laser transdérmico
- Cirurgia com técnicas minimamente invasivas
O acompanhamento multidisciplinar garante resultados mais seguros e duradouros, mesmo durante o processo de emagrecimento.
Como prevenir novas varizes mesmo com sobrepeso
É possível prevenir o agravamento das varizes com mudanças consistentes no estilo de vida, como:
- Adotar uma alimentação equilibrada e rica em fibras
- Controlar o peso corporal de forma contínua
- Praticar exercícios físicos regularmente
- Evitar o consumo de cigarro e alimentos ultraprocessados
Além disso, visitas regulares ao angiologista ajudam a monitorar a saúde vascular e detectar alterações precocemente.
Quando procurar ajuda profissional
Se você sente dor, inchaço frequente, veias saltadas ou escurecimento da pele, é hora de consultar um especialista. O diagnóstico precoce evita complicações e permite tratamentos mais eficazes.
A Angioclínica é referência no cuidado com a saúde vascular, oferecendo suporte completo e atendimento humanizado em Brasília DF. Aqui, você encontra a atenção necessária para viver com mais bem-estar e qualidade de vida.
Residência Médica em Cirurgia Geral - Hospital Regional do Gama/HRG
Residência Médica em Cirurgia Vascular - Hospital de Base do Distrito Federal/HBDF
Preceptor da Residência em Cirurgia Geral - SES/DF
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